Bejelentkezés
JORECEPT.HU

Jó RECEPTEK

recept

Info

JORECEPT.HU
/bebietel-receptek/12-honapos-kortol/645-spenot.html

Spenót

JóRecept.hu - Online receptgyűjtemény. A háziasszonyok Online receptgyűjteménye. Receptek A-tól Z-ig. Koktélok, receptek, hús és vegetáriánus ételek. Finom receptek, könnyű receptek képekkel, online recept katalógusok.

Legújabb twittek

csak ilyen nagyobb patikaláncokba szeretek menni, mert pl. tegnap is alig akarta kiadni a gyógyszeremet a gyógyszer… https://t.co/nkfNcoJJxj

Vajas puffancs https://t.co/W83uxo6Zo5

Sajtos gofri egyszerűen https://t.co/tOPGY73aew

12 alacsony kalóriatartalmú köret, ami még jobb is, mint rizs és a krumpli https://t.co/RxxHeX28nK

Kukoricasaláta, ahogy még nem próbáltad: sajtkrémmel, fokhagymával és melegen tálalva! https://t.co/RUguCYnnI0

Hagyma és almaágyon sült csülök https://t.co/qJa1Q14Vau

Medvehagymás vajkrém házilag https://t.co/mApgRrvvbG

Kólás-szójás csirkeszárny üvegtésztával https://t.co/PARvX2wcQk

@bworm_katacita oké szóval ez a recept csinálja sztem a legjobb muffint :D áfonyásan még nem csináltam, de csak bel… https://t.co/yEb3Yd83to

🍊🍫 ⁠Narancsos csokoládé pohárkrém recept:⁠ Ne felejtsd el menteni ezt a posztot, hogy később gyorsan megtaláld a re… https://t.co/omSNxo9sU7

Majonézes franciasaláta https://t.co/ZlAfreSIFi

Itt egy nagyszerű recept a Cookpadról! https://t.co/Vjja7WJFXc https://t.co/U6efE1J0eV

Sziasztok! Egy finom, gyorsan és könnyen elkészíthető ételt szeretnél? Akkor az édesburgonyás rizottót neked talál… https://t.co/fK5h9o3P3o

Húsvéti sárga túró https://t.co/yA3cKbot2u

Itt egy nagyszerű recept a Cookpadról! https://t.co/KynHJqrTp2 https://t.co/h8ncDiiaKh

Finomabb, mint a klasszikus verzió: tárkonyos-mustáros krumplifőzelék | Femcafe https://t.co/lTsAYgN43S

Köret vagy főétel? A rizs mindenhogy megállja a helyét – íme 10 fantasztikus recept! | Femcafe https://t.co/wfMZRAuEyc

Csontos csirkemell gyömbéres pácban, sütőben sütve https://t.co/iq4mB8dpuD

Szerencsesüti https://t.co/8f47zGbMan

8 étel, ami segít a magas vérnyomás leküzdésében: érdemes minél többet enni belőlük https://t.co/W3gpmN4EPz

@grdnykinga Jótündér Kinga örizze meg az étel szavatosságát nálatok is!

Pont beleesek még ebbe a korosztályba. Alig várom már hogy TikTok reakció videókat nézek Dezső Bence tolmácsolásába… https://t.co/grzUjeJuR6

MAGAS A KOLESZTERINSZINTED? – ÍME 4 ÉTEL, AMI CSÖKKENTHETI! https://t.co/C342c8ASgE Manapság már minden harmadik em… https://t.co/zPP0szjwJR

A tavaszi szünetben is meleg étel várja a rászoruló gyermekeket https://t.co/TBlGk0BaM7 https://t.co/QX8FJcAiPb

@nvrcnt Egy étel amiről még nem hallottam. Hogyan kell ezt elképzelni? Csak ezért kérdezem, mert érdekelnek az új i… https://t.co/hMjbH1cR4Y

Paradicsomos káposztafőzelék fasírttal - Reg-Enor ételrendelés a FrissFoodtól: - Rendelés: https://t.co/q7nWl7hkwc… https://t.co/nvvi2eMaLP

Kész, hát, nem az étel fotóimból fogok megélni. https://t.co/ZnywmV0y2J

RT @tisztelthaz: a zalai nagyszülőknél töltött nyarak egy, a semmiből bevillant emlékképe, hogy a keresztapámék folyton elindultak gombát s…

FŐISKOLÁS FIATALOK MAGYAR ÉTELEKET ESZNEK | Főiskolás Gyerekek Kontra Étel https://t.co/YavwADP8jK via @YouTube

RT @tisztelthaz: a zalai nagyszülőknél töltött nyarak egy, a semmiből bevillant emlékképe, hogy a keresztapámék folyton elindultak gombát s…

a zalai nagyszülőknél töltött nyarak egy, a semmiből bevillant emlékképe, hogy a keresztapámék folyton elindultak g… https://t.co/ErEaHqfX43

daily reminder, hogy a szélbal nem csak abból áll, hogy "ingyen étel és lakhatás", hanem alapvetése, hogy meg kell… https://t.co/9Wuve37hLM

A világ legjobb hagyományos ételei: 5 török, 2 magyar étel a listán https://t.co/iyHJDYSCp8

Étel,amit mindenkinek ki kell próbálnia egyszer: Pisztáciás croissant a Freyja-ban 🥐❤️ Vigyázz,függőséget okoz! https://t.co/Vi9vQwHz29

RT @minjihope: Engem annyira felbasz ez az uj dunapandas tiktok trend, i mean tok jo lenne, hogy az emberek kiprobalnak uj kajakat/uditoket…

Miért gondolják az emberek azt, hogy a chips egy megfelelő étel vonatútra? (mondjuk azt sem értem feltétlenül, hogy… https://t.co/arAJ0LYTSW

Texasi marhacsíkok bulgurral - Ételrendelés a FrissFoodtól, Reg-Enor ebéd: - Rendelés: https://t.co/q7nWl7yVnK vag… https://t.co/T4DOlROmn4

RT @minjihope: Engem annyira felbasz ez az uj dunapandas tiktok trend, i mean tok jo lenne, hogy az emberek kiprobalnak uj kajakat/uditoket…

Engem annyira felbasz ez az uj dunapandas tiktok trend, i mean tok jo lenne, hogy az emberek kiprobalnak uj kajakat… https://t.co/dYOAGrUYnU

Keresés

Spenót

E-mail Nyomtatás PDF

Hozzávalók:


friss, leveles spenót,
1 gerezd fokhagyma,
tej,
keményítő vagy finomliszt a sűrítéshez,
olaj,
só,
tej

A megtisztított spenótot bő, forró vízben előfőzzük. Közben a fokhagymát az olajon megpirítjuk. Rászedjük az olajra a spenótot, fakanállal összedaraboljuk, majd a saját levében további 10-15 percig pároljuk. Végül leszórjuk liszttel vagy keményítővel, majd tejjel felöntjük. Addig keverjük, amíg csomómentes, és sűrű állagú nem lesz.